Маммолог в Тольятти

8 советов по уходу за грудью

С возрастом даже самая идеальная грудь стареет: кожа становится сухой, молочные железы отвисают. Чтобы грудь оставалась молодой и красивой как можно дольше, за ней нужно правильно ухаживать: очищать, укреплять, поддерживать, питать — советы врача-маммолога

Маммолог в Тольятти

  1. Мойте грудь правильно: Мытье груди должно быть ежедневным. Для мытья используйте гель для душа, но лучше либо гели для интимной гигиены, либо пенки или гели для очищения лица.
  2. Кожа груди тоже нуждается в питании. Существуют специальные средства для груди, но можно обойтись и кремами для лица.
  3. Качаем грудь?

Нет, грудь накачать нельзя – в молочных железах нет мышц. Поддерживаются они мышечным каркасом. А вот эти мышцы: большую и малую грудные, а также мышцы плечевого пояса – как раз и нужно тренировать, чтобы грудь долго оставалась упругой и красивой.

  1. Белье должно быть комфортным

От правильно подобранного бюстгальтера во многом зависят здоровье и красота груди. Бюстгальтер должен плотно обхватывать грудь, но не сдавливать ее. Форма чашечек   должна соответствовать молочным железам.

  1. Не допускайте резких изменений веса
  2. Берегите грудь от солнца
  3. Для красоты груди необходимы витамины. Это витамин А и витамин Е – оба они обладают сильным антиоксидантным действием и защищают ткань железы от повреждений и, соответственно, разрастания соединительной ткани, то есть мастопатии – диагноза, который знаком многим женщинам.
  4. Красивая грудь = здоровая грудь. При любых непонятных проявлениях и изменениях в груди: болевых ощущениях, выделениях из соска, нагрубании желез, уплотнениях в ткани железы – необходимо посетить врача-маммолога.

Маммографию – исследование молочных желез желательно проходить ежегодно всем женщинам после 30 лет. После 40 лет это надо делать обязательно.

 Следует помнить, что 90% заболеваний молочной железы лучше предотвратить на осмотрах с профилактической целью, так как ранняя диагностика и правильно подобранное лечение предотвращают запущенные случаи патологии молочных желез.

⚕Специалисты @ВАЛЬХЕНМЕД ждут вас с понедельника по воскресенье включительно по адресу: Тольятти, ул. 40 лет Победы, 48 

ВАЛЬХЕНМЕД – ваше отличное здоровье и красота!

zapis или 73-30-30