дерматолог

Как беречь кожу

Кожа человека — это один из важных органов нашего организма. Это естественный барьер, который располагается между внешней и внутренней средой организма. И поэтому её нужно беречь, используя следующие проверенные  советы:

 

  • Откажитесь от курения. Избавьте вашу кожу от серого оттенка, бледности, расширенных пор, ранних морщинок и дряблости – появление всего этого провоцирует курение, отравляя организм изнутри и снаружи.
  • Избегайте стрессовых ситуаций – не зря говорят, что болезни от нервов, и кожа не является исключением.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра, холода. Эти природные явления делают её сухой, жёсткой, воспалённой.
  • Употребляйте нужное количество жидкости. Если коже недостаточно влаги, она шелушится, на ней появляются ранние морщинки. Желательно пить чистую питьевую воду.
  • Очищайте кожу. Являясь мощным защитным барьером от разных негативных факторов, кожа также выводит на поверхность токсины, которые копятся внутри организма. Для их удаления нужно очищать кожу с помощью щадящих средств по уходу.
  • Откажитесь от антибиотиков. Если нет большой необходимости, не спешите принимать антибиотики, которые уничтожают микрофлору и ослабляют защиту организма.
  • Здоровое питание. Употребляйте в пищу те продукты, которые полезны для кожного покрова.

 

Берегите свою кожу и следуйте советам, а при появлении на ней неприятных «сюрпризов» обращайтесь в Центр дерматологии ВАЛЬХЕНМЕД в Тольятти.

.

⚕Специалисты ВАЛЬХЕНМЕД ждут вас с понедельника по воскресенье включительно по адресу: Тольятти, ул. 40 лет Победы, 48 

ВАЛЬХЕНМЕД – ваше отличное здоровье и красота!

zapis или 73-30-30