Гинеколог в Тольятти

Образ жизни во время беременности

В молодости большинство женщин не задумываются о том, насколько здоровый образ жизни они ведут. Но вот наступает беременность — и у будущих мам, ответственно относящихся к своему состоянию, возникает множество вопросов.

Как правильно питаться? Какие напитки предпочесть, а от каких отказаться? Пищевые пристрастия беременных могут быть весьма необычными и нередко служат поводом для шуток. Между тем, к ним обязательно стоит прислушиваться: ведь таким образом организм может «сигналить» о дефиците каких-либо важных веществ. Впрочем, впадать в крайности также не стоит. Пища должна быть достаточно разнообразной, натуральной, сбалансированной и полноценной по содержанию аминокислот, витаминов и минеральных веществ. При этом «за двоих» кушать не надо:  чрезмерная прибавка в весе при беременности не желательна и карается специальными разгрузочными днями.

Можно ли заниматься спортом? Помимо правильного питания для будущего ребенка и его мамы очень важны регулярные умеренные физические нагрузки (конечно, если беременность протекает без осложнений). Посоветовавшись с гинекологом, женщина может подобрать оптимальный способ поддержать хорошую физическую форму и подготовиться к родам. При желании можно записаться в школу для беременных и начать совместные тренировки в бассейне или занятия йогой в компании других будущих мам.

Что ещё разрешено? Конечно, беременность – это особый, очень важный период в жизни женщины. Однако «интересное положение» — не повод отказаться от привычных и любимых занятий (конечно, если они не вредят здоровью ребенка). Соблюдая разумные ограничения, прислушиваясь к советам врача и собственному организму, будущая мама может работать, путешествовать, водить автомобиль, заниматься сексом – то есть вести полноценную, активную и интересную жизнь.

Гинеколог в Тольятти

Грамотный и внимательный подход врача акушера-гинеколога в клинике ВАЛЬХЕНМЕД и ответственное выполнение женщиной данных ей рекомендаций даёт возможность беременной с лёгкостью и комфортом пройти путь к материнству.

В медицинской клинике ВАЛЬХЕНМЕД в рамках программы ведения беременности осуществляется:

  • подготовка к беременности
  • ведение беременности с момента наступления до родов
  • наблюдение в позднем послеродовом периоде

Опытный гинеколог клиники ВАЛЬХЕНМЕД Григорян Сюзанна Владимировна осуществит квалифицированный подход к ведению Вашей беременности!

 

Запишитесь уже сейчас по телефону в Тольятти (8482) 73-30-30

Также запишитесь через сайт  и получите скидку 5%- http://walchenmed.ru/kontakty

Специалисты ВАЛЬХЕНМЕД ждут вас по адресам: Тольятти, ул. 40 лет Победы, 48 | ул. Фрунзе, 8, ДЦ «Плаза»