Коронавирус

Профилактика в разгар сезона вирусов

Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. При этом не стоит забывать, что существуют и другие возбудители ОРВИ, такие как риновирусы, грипп, парагрипп, аденовирус, энтеровирус, метапневмовирусы и другие.

 

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции. Во избежание простуды старайтесь уклоняться от холода, сырости и сквозняков. Это условие особенно важно соблюдать детям. Нельзя забывать, что в периоды эпидемий гриппа и простудных заболеваний именно они в первую очередь становятся жертвами различных вирусов. Большой опасности подвергаются также ослабленные болезнями люди и те, чей организм испытывает хронический недосып и недостаток витаминов.

Таким образом, к группе риска можно отнести лиц с какими-либо хроническими заболеваниями, людей, подверженных частым стрессовым ситуациям, неполноценно питающихся и злоупотребляющих алкоголем.

 

Непосредственно в сам разгар эпидемии гриппа и простудных заболеваний даже полностью здоровым людям рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта с больными, как можно чаще мыть руки.

 

Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Те же правила следует соблюдать и больным. Им рекомендуется взять больничный лист и отлеживаться дома. При этом ни в коем случае не посещать массовые мероприятия и места скопления большого числа людей, избегать тесного контакта со здоровыми людьми и носить марлевую повязку, дабы не распространять инфекцию среди других.

 

Между тем, для иммунитета здоровых людей полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе. Гулять как можно больше должны и дети, и взрослые. Установлено: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

 

Почаще проветривайте помещения, в которых вы находитесь. Но при этом старайтесь избегать сквозняков. Не помешает также проводить периодически мероприятия, направленные на дезинфекцию дома.

 

Во время эпидемии гриппа постарайтесь как можно больше пить не только различные травяные чаи, но и соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

 

И помните, что грипп — коварное и опасное заболевание. Его нельзя переносить на ногах. Его нельзя не лечить и пускать на самотек. Если вы все-таки заразились, то ни в коем случае не пытайтесь справиться с заболеванием самостоятельно и сразу же вызывайте врача.