Диетолог Тольятти

Залог здоровья и долголетия

Диетология — наука о рациональном питании как здоровых, так и больных людей.   Сегодня наука о питании включает: диетологию — изучает питание больных и здоровых людей; диетотерапию — лечение с помощью специально подобранной диеты.

Питание — важнейшая часть жизни человека, оно обусловливает деятельность всех процессов, происходящих в организме. Залог здоровья и долголетия — рациональное, сбалансированное питание. Влияние пищи на человека интересовало людей с древнейших времен.

Диетолог Тольятти

Гиппократ заметил, что, к примеру, горох, чечевица, свекла, тыква, капуста имеют слабительный эффект, сок укропа, мята, яблочный сок обладают мочегонным действием. С давних времен мыслители наблюдали, какая пища оказывает благотворное влияние на организм. Авиценна называл яйца, сиропы, мясной сок хорошей питательной пищей, но во всем, по его учению, должна быть умеренность, ни в коем случае нельзя переусердствовать с пищей. Например, рацион древних римлян подчинялся девизу: «Пища, питье, сон — все должно быть умеренным».

 Рациональное питание — это питание, которое удовлетворяет потребностям организма, обеспечивая и поддерживая тем самым оптимальный уровень обменных процессов. Для правильного роста и развития организма, а также для профилактики и улучшения состояния здоровья требуется целый комплекс сбалансированных веществ.  Также суточная калорийность рациона должна быть таковой, чтобы покрывать энергетические траты организма.

Не откладывайте звонок в клинику! Запишитесь уже сейчас к диетологу!

 

ВАЛЬХЕНМЕД – ваше отличное здоровье и красота!

zapis или 73-30-30