08.01.2021

Целлюлит имеют более 80% женщин в независимости от массы тела. Даже у очень худой девушки может быть «апельсиновая корка».Целлюлит (ЖИРНО) -это структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке,ведущие к нарушению лимфатического оттока и застойным явлениям в жировой ткани.Внешне целлюлит выглядит как рыхлая бугристая кожа. Как устранить целлюлит Массажисты клиники «Вальхенмед» делятся с вами самыми эффективными мерами по борьбе с целлюлитом: 1.Контроль питания. Необходимо увеличить употребление овощей и исключить сладости и простые углеводы.2.Используйте антицеллюлитный крем, как вспомогательное средство, но не как основное.3.Ведите активный образ жизни. Заниматься нужно не менее 60 минут.Первые 30 минут организм сжигает углеводы, а вторые 30 минут начинают сжигаться жиры.Физическая активность ускоряет кровообращение, делает кожу упругой и гладкой.Откажитесь от лифта, ходите на работу и с работы пешком, делайте перерыв 1 раз в час на 10 минут для физических упражнений.4.Употребляйте достаточное количество воды. Рекомендуется не менее 2-х литров воды в день.5.Исключите алкоголь и курение.6.Практикуйте контрастный душ.7.Делайте самомассаж тела сухой щеткой.8.Пройдите курс антицеллюлитного массажа в Тольятти. Это один из самых эффективных простых и безопасных способовустранения апельсиновой корки. Курс состоит из 10 сеансов продолжительностью 40 минут.В клинике «Вальхенмед» массаж проводят опытные специалисты, которые помогут избавиться от целлюлита и уменьшить объемы тела в короткие сроки.Это идеальная прроцедура для тех, кто хочет быстро привести тело в порядок.