Июль 2023

Летнее солнышко очень полезно для здоровья. Под воздействием солнечного светавырабатываются витамин D, эндорфины (гормон счастья), а также ускоряются процессырегенерации тканей, поэтому умеренные дозы показаны при многих кожныхзаболеваниях. Однако у ультрафиолета есть негативные стороны, именно он провоцируетускоренное старение кожных покровов, появление новообразований, а также значительноповышает риск развития некоторых видов рака кожи. Используйте крем с SPF в течение дня Рекомендуется наносить защиту перед каждым выходом на улицу. Это поможетпредотвратить появление пигментации. В полдень старайтесь не выходить безнеобходимости, а если этого избежать не удается, то применяйте крем с максимальнымSPF, наденьте закрытую одежду и головной убор. Такие же правила действуют, если выработаете у открытого окна, так как лучи из спектра UVA, вызывающие преждевременноеувядание, проникают даже через стекло. Выбирайте крем от UVA и UVB лучей Обратите внимание на этикетку, где должны быть указаны следующие обозначения: SPF, PA+ или UVA.Рядом с аббревиатурой «PA» обычно стоят плюсики и чем их больше, тем надежнее защита. Кроме того,предпочтение лучше отдавать средствам с комбинированными фильтрами: физическими (оксид цинка,диоксид титана) и химическими (например: avobenzone, tinosorb). Как правильно выбрать фильтры Физические фильтры не проникают в дерму, а создают защитную пленку, которая может со временемосыпаться. А вот химические, напротив, проникают в дерму и работают за счет химической реакции. Ихглавный недостаток в том, что под воздействием солнца они могут разрушаться и образовывать свободныерадикалы. Именно из-за этого лосьон от загара необходимо смывать и наносить новый слой. Но важнопомнить, что вред от солнца гораздо больше, чем от косметических компонентов. Будьте осторожны с косметикой и лекарствами Летом следует избегать косметики, повышающей фотосенсибилизацию. Если в составе есть такие компоненты, как: ретинол, AHA -кислоты (яблочная, лимонная, винная, молочная,гликолевая и миндальная), эфирные масла, то лучше отказаться от ихиспользования до осени. Обратите внимание также на медикаменты,которые вы принимаете. Вызвать повышенную чувствительность к солнцу могут: антибиотики,мочегонные, антидепрессанты, ретиноиды и другие. Изучите инструкции, если такая информацияприсутствует, то вам нужно усиленно защищаться от УФ- лучей. Активное увлажнение В жаркую погоду рекомендуется пользоваться увлажняющими масками и сыворотками и пить большечистой воды. Эти простые меры позволят поддержать тургор и эластичность. Также перед началом летнегосезона или перед отпуском можно подготовить кожу с помощью биоревитализации. Обратитесь к косметологу Предотвратить преждевременное старение поможет врач-косметолог. На консультации он установитпричины проблем, подберет индивидуальную программу для ежедневного ухода в соответствии спотребностями и назначит косметологические процедуры, поддерживающие природный ресурс кожи.